flag
354 kcal
10 min.
Omlet z papryką i natką pietruszki

Przepis na Omlet z papryką i natką pietruszki

0 opinii
x porcja

NaN g

354 kcal

x g

1 kcal

354.3
Kalorie
25.6g
Białka
22.5g
Tłuszcze
14.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze3× sztuka (180 g)
  • Papryka0.5× sztuka (115 g)
  • Pomidor0.5× sztuka (65 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona2× łyżeczka (12 g)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z papryką i natką pietruszki

  1. 1. Jajka roztrzepujemy z pokrojoną w kostkę papryką i cebulą oraz posiekaną natką pietruszki.

  2. 2. Patelnię smarujemy masłem. Wlewamy rozbełtane jajka z warzywami.

  3. 3. Smażymy pod przykryciem, aż omlet będzie miał stałą konsystencję.

  4. 4. Wykładamy na talerz, kładziemy plastry pomidora i składamy na pół.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik