flag
549 kcal
15 min.
Jajecznica z pomidorem i słonecznikiem

Przepis na Jajecznica z pomidorem i słonecznikiem

0 opinii
x porcja

NaN g

549 kcal

x g

1 kcal

549.1
Kalorie
30.2g
Białka
41.7g
Tłuszcze
15.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze3× sztuka (180 g)
  • Cebula83 g
  • Pomidor80 g
  • Słonecznik nasiona2× łyżka (20 g)
  • Sobik Masło klarowane metodą tradycyjną 200 g15 g
  • Zioła prowansalskie2× szczypta (2 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajecznica z pomidorem i słonecznikiem

  1. 1. Na patelni rozgrzej tłuszcz i podsmaż pokrojoną w kostkę cebulę.

  2. 2. Wbij jajka, dodaj przyprawy i pokrojonego w kostkę pomidora. Mieszaj, aż jajka się zetną.

  3. 3. Jajecznicę przełóż na talerz i posyp słonecznikiem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik