flag
348 kcal
10 min.
Omlet na zielono

Przepis na Omlet na zielono

0 opinii
x porcja

NaN g

348 kcal

x g

1 kcal

347.8
Kalorie
27.7g
Białka
24.4g
Tłuszcze
5.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka świeże Lidl M2× sztuka (112 g)
  • Papryka zielona2× plaster (60 g)
  • Kiełbasa zwyczajna0.4× sztuka (36 g)
  • Por30 g
  • Ser żółty1× plaster (20 g)
  • Vita d'Or Olej Rzepakowy1× łyżeczka (5 g)
  • Kamis Czosnek granulowany 20 g0.25× łyżeczka (2.5 g)
  • Bazylia świeża0.5× garść (1.5 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet na zielono

  1. 1. Warzywa i kiełbasę drobno pokroić, podsmażyć na oleju

  2. 2. Jajka wbić do miseczki, wymieszać. Wlać na patelnię, posypać żółtym serem i bazylią.

  3. 3. Smażyć pod przykryciem aż do ścięcia, dodać sól i pieprz do smaku

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik