221 kcal
35 min.
Przepis na Mleczna kanapka
1 opinii
NaN g
221 kcal
1 kcal
221.2
19.2g
5.5g
23.7g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Skyr naturalny300 g
- Jajka3× sztuka (168 g)
- Banan92 g
- Mąka Uniwersalna70 g
- Jogurt naturalny30 g
- Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu15 g
- Proszek do pieczenia10 g
- Kakao10 g
- Białko Regular WPC 80 Truskawka10 g
Jak zrobić Mleczna kanapka
1. Wymieszać mąkę, 1 skyr, proszek do pieczenia, 3 jajka, 5 g kakao.
2. Wstawić do piekarnika wylaną masę na 180 stopni ,na ok. 25 min.
3. Gotowe ciasto przekroić na pół i wystygnięte przekroić na pół. Później do środka dodać skyra i banana.
4. Zamknąć ciasto i polać gotową polewą zrobioną z roztopionej czekolady, białka, 4 g kakao,15 g mleka i 30 g jogurtu naturalnego.
do spalenia
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.