flag
492 kcal
5 min.
Owsianka overnight

Przepis na Owsianka overnight

0 opinii
x porcja

NaN g

492 kcal

x g

1 kcal

492.2
Kalorie
16.0g
Białka
12.0g
Tłuszcze
75.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko UHT 3.2% tłuszczu0.75× szklanka (172.5 ml)
  • Nektarynka1× sztuka (115 g)
  • Płatki owsiane błyskawiczne0.5× szklanka (55 g)
  • Miód pszczeli1× łyżka (25 g)
  • Nasiona chia1× łyżka (10 g)
  • Cynamon2× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Owsianka overnight

  1. 1. Wszystkie składniki oprócz owoców wymieszać w miseczce.

  2. 2. Zostawić na noc.

  3. 3. Udekorować owocami (u mnie nektarynka).

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik