flag
521 kcal
30 min.
Orzechowo - bananowy budyń jaglany

Przepis na Orzechowo - bananowy budyń jaglany

0 opinii
x porcja

NaN g

521 kcal

x g

1 kcal

521
Kalorie
18.1g
Białka
19.8g
Tłuszcze
69.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój Migdałowy250 g
  • Woda200 g
  • Banan150 g
  • Skyr waniliowy120 g
  • Kasza Jaglana100 g
  • Czekolada gorzka 85 %30 g
  • Orzechy włoskie20 g
  • Orzechy laskowe10 g
  • goBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady1× łyżka (10 ml)
  • Kakao5 g
  • Ryż preparowany5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Orzechowo - bananowy budyń jaglany

  1. 1. Kaszę jaglaną ugotować z napojem migdałowym, wodą i syropem klonowym.

  2. 2. Orzechy włoskie i laskowe zblendować na piasek.

  3. 3. Ostudzoną kaszę dodać do orzechów, dodać banana i zblendować na gładki budyń.

  4. 4. Przełożyć do pojemniczka, na górę dać skyr wymieszany z kakao, polać roztopioną czekoladą, posypać ryżem i orzechami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik