400 kcal
23 min.
Sałatka z tuńczykiem serwowana z makaronem spaghetti, szpinakiem, czerwoną papryką z dodatkiem świeżych ziół i marynowanego imbiru

Przepis na Sałatka z tuńczykiem serwowana z makaronem spaghetti, szpinakiem, czerwoną papryką z dodatkiem świeżych ziół i marynowanego imbiru

x porcja

NaN g

400 kcal

x g

1 kcal

400.4
Kalorie
30.0g
Białka
12.7g
Tłuszcze
42.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Makaron ugotowany150 g
  • Tuńczyk w sosie własnym100 g
  • Szpinak baby1× porcja (100 g)
  • Papryka czerwona60 g
  • Imbir marynowany różowy3× łyżka (45 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Rozmaryn świeży2× szczypta (2 g)
  • Oregano suszone1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Sałatka z tuńczykiem serwowana z makaronem spaghetti, szpinakiem, czerwoną papryką z dodatkiem świeżych ziół i marynowanego imbiru

  1. 1. Makaron ugotować al dente. Na patelni przesmażyć delikatnie paprykę czerwoną. Następnie dodać szpinak na 2-3 min., a na końcu dodać makaron do uzyskania punktu ,,potrawy gorącej". Potrawę należy wykończyć na głębokim talerzu, po środku zrobić ,,gniazdo", aby w punkcie centralnym wykończyć danie tuńczykiem w sosie własnym. Całość przesypać imbirem marynowanym, świeżym rozmarynem i oregano. Smacznego 😉.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Adamek