253 kcal
5 min.
Przepis na Letnia owsianka z borówkami i prażonymi pestkami z dyni
0 opinii
NaN g
253 kcal
1 kcal
253.3
9.7g
7.4g
39.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu125 g
- Borówki amerykańskie50 g
- Płatki żytnie3× łyżka (30 g)
- Pestki z dyni10 g
Jak zrobić Letnia owsianka z borówkami i prażonymi pestkami z dyni
1. Zagotuj mleko i dodaj do niego płatki, następny gotuj przez około 5 minut.
2. Pestki dyni uprażyć na suchej patelni, uważając, żeby się nie przypaliły.
3. Borówki opłucz pod bieżącą wodą, odsącz z nadmiaru wody.
4. Owsiankę przelej do miseczki.
5. Gotową owsiankę udekoruj borówkami i pestkami dyni.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.