flag
334 kcal
10 min.
Keto kanapki z pomidora z twarożkiem i oliwkami

Przepis na Keto kanapki z pomidora z twarożkiem i oliwkami

0 opinii
x porcja

NaN g

334 kcal

x g

1 kcal

334.3
Kalorie
19.6g
Białka
22.4g
Tłuszcze
14.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pomidor180 g
  • Pilos Twaróg tłusty100 g
  • Śmietana 30%40 g
  • Oliwki czarne bez pestek15 g
  • Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
  • Szczypiorek10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Keto kanapki z pomidora z twarożkiem i oliwkami

  1. 1. Twarożek rozdrobnij i wymieszaj ze śmietaną.

  2. 2. Dodaj pokrojony szczypiorek, sól i pieprz.

  3. 3. Pomidora pokrój w grube plastry.

  4. 4. Na plastry pomidora nałóż po łyżeczce twarożku, na nim ułóż oliwki i posyp natką.

  5. 5. Smacznego.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Dorota