flag
258 kcal
10 min.
Omlet na jogurcie

Przepis na Omlet na jogurcie

0 opinii
x porcja

NaN g

258 kcal

x g

1 kcal

257.6
Kalorie
12.6g
Białka
9.5g
Tłuszcze
31.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pilos Jogurt naturalny kremowy 200 g60 g
  • Borówki amerykańskie60 g
  • Jajko M biedronka1× sztuka (56 g)
  • Mąka tortowa pszenna typ 450 (Złote Pola)15 g
  • Maribel Bio Organic Syrop Klonowy z Kanady1× łyżka (10 ml)
  • Olej rzepakowy uniwersalny2 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet na jogurcie

  1. 1. Jajko ubijamy w misce. Dodajemy mąkę i jogurt. Mieszamy do połączenia się składników.

  2. 2. Na patelni rozprowadzany olej, by natłuścić patelnie i rozgrzewamy.

  3. 3. Wylewamy masę i przykrywamy pokrywką. Smażymy z obu stron na złoty kolor. Podajemy z syropem klonowym i ulubionymi owocami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Klaudia