flag
541 kcal
15 min.
Wrap z falafelem

Przepis na Wrap z falafelem

0 opinii
x porcja

NaN g

541 kcal

x g

2 kcal

540.5
Kalorie
24.1g
Białka
20.4g
Tłuszcze
62.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Burak1× sztuka (105 g)
  • Tortilla wraps placki pszenne1× porcja (62 g)
  • Ogórek kiszony1× sztuka (60 g)
  • Well Well Falafel z bobem 200 g50 g
  • Szpinak świeży lub mrożony1× garść (25 g)
  • Mlekovita Ser Cheddar Wiorki20 g
  • Ser Mozarella1× plaster (20 g)
  • Hummus z topingiem czerwone pesto15 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Wrap z falafelem

  1. 1. Falafel podgrzewamy na grillu bądź patelni.

  2. 2. Rozkładamy na tortilli wszystkie składniki zaczynając od smarowidła.

  3. 3. Zawijamy placek i podgrzewamy na patelni bądź grillu. Gotowe! SMACZNEGO ♡

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

PinkMeggi