211 kcal
60 min.
Przepis na Chleb z mąki słonecznikowej
0 opinii
NaN g
211 kcal
3 kcal
210.8
10.4g
15.7g
6.9g
Składniki (porcje):
16
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Słonecznik nasiona350 g
- Jajko ściółkowe3× porcja (204 g)
- Woda200 g
- Nasiona słonecznika50 g
- Dynia pestki50 g
- Sezam nasiona50 g
- Ocet jabłkowy45 g
- Łuski babki jajowatej30 g
- Proszek do pieczenia2× łyżeczka (8 g)
- Sól himalajska 350 g1× łyżeczka (6 g)
Jak zrobić Chleb z mąki słonecznikowej
1. Uprażyć 50 g słonecznika,50 g pestek dyni i 50 g sezamu. Ostudzić. Zmielić 350 g słonecznika na mąkę (mielić krótko, aby nie zrobić masła. Do mąki ze słonecznika dodać najpierw wszystkie składniki suche i wymieszać je. Później dodać mokre składniki. Na koniec dodać 200 g wrzącej wody i szybko wymieszać. Przelać do foremki i piec 1 godz. w 190 stopniach.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.