flag
418 kcal
5 min.
Owsianka borówka-czekolada

Przepis na Owsianka borówka-czekolada

0 opinii
x porcja

NaN g

418 kcal

x g

1 kcal

417.5
Kalorie
22.1g
Białka
12.0g
Tłuszcze
58.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu120 g
  • Piatnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny75 g
  • Borówki amerykańskie50 g
  • Płatki owsiane45 g
  • Banan25 g
  • Migdały8 g
  • Czekolada gorzka klasyczna 64%1× kostka (8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Owsianka borówka-czekolada

  1. 1. Mleko gotujemy. Wysypujemy płatki owsiane, gotujemy ok. 1 minutę. Przekładamy do talerza, dodajemy jogurt i pozostałe składniki na wierzch owsianki.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik