145 kcal
5 min.
Przepis na Skyr z orzechami i borówkami
1 opinii
NaN g
145 kcal
1 kcal
144.6
12.6g
7.2g
7.3g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Skyr naturalny150 g
- Borówki amerykańskie0.5× garść (25 g)
- Słonecznik nasiona2× łyżka (20 g)
- Orzechy włoskie2× sztuka (8 g)
Jak zrobić Skyr z orzechami i borówkami
1. Posiekaj orzechy włoskie w drobne kawałki i wymieszaj z nasionami słonecznika.
2. Wsyp warstwę orzechów na dno słoiczków lub szklanek.
3. Dodaj warstwę borówek.
4. Nalej skyr.
5. Nasyp na górę drugą warstwę orzechów i borówek.
da radę zjeść
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.