flag
276 kcal
5 min.
Omlet z szynką, salami i rukolą

Przepis na Omlet z szynką, salami i rukolą

0 opinii
x porcja

NaN g

276 kcal

x g

2 kcal

275.6
Kalorie
20.9g
Białka
20.6g
Tłuszcze
1.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka2× sztuka (112 g)
  • Rukola20 g
  • Szynka babuni extra1× plaster (20 g)
  • Salami w obsypce pomidor2× plaster (16 g)
  • Mlekovita Masło klarowane 500 g0.5× łyżeczka (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet z szynką, salami i rukolą

  1. 1. Na maśle klarowanym podsmażyć pokrojone salami i szynkę.

  2. 2. Dodać białko, po chwili również żółtko. Krótko podsmażyć, dodać pieprz.

  3. 3. Omlet posypać rukolą i złożyć na pół. Smacznego.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik