flag
774 kcal
10 min.
Fit placuszki z bananem

Przepis na Fit placuszki z bananem

0 opinii
x porcja

NaN g

774 kcal

x g

2 kcal

773.9
Kalorie
41.2g
Białka
21.9g
Tłuszcze
102.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan128 g
  • Borówki amerykańskie2× garść (100 g)
  • Mąka owsiana70 g
  • Ave Vege jogurt kokosowy z platkami migdalow70 g
  • Jajko L1× sztuka (56 g)
  • Odżywka białkowa WPC 80 wanilia30 g
  • Wiórki kokosowe2× łyżka (8 g)
  • Cynamon2× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Fit placuszki z bananem

  1. 1. Banana, jajko i mąkę zblenduj na gładką masę.

  2. 2. Nakładaj łyżką na rozgrzaną patelnię porcje, tak aby powstały małe placuszki.

  3. 3. Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik