459 kcal
25 min.
Przepis na Pierś z kurczaka z ryżem i zieloną fasolką szparagową
1 opinii
NaN g
459 kcal
1 kcal
458.8
45.0g
11.1g
42.8g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pieczona pierś z kurczaka430 g
- Fasolka Szparagowa Zielona2× porcja (200 g)
- Ryz biały dlugoziarnisty basmati suchy1× porcja (100 g)
- Kamis Papryka słodka mielona 20 g1× łyżeczka (10 g)
- Sól biała1× łyżeczka (6 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Kamis Przyprawa do gyrosa 70 g1× łyżeczka (3 g)
Jak zrobić Pierś z kurczaka z ryżem i zieloną fasolką szparagową
1. Mięso umyj i pokrój. Usmaż na patelni z dodatkiem oliwy, papryki słodkiej i przyprawy do gyrosa.
2. Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
3. Fasolkę ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.
4. Opcjonalnie możesz po ugotowaniu fasolki dodać trochę masła.
5. Smacznego
Gituwa
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.