Premium
542 kcal
30 min.
Burrata z pieczonymi pomidorkami, szparagami i jajkiem w koszulce

Przepis na Burrata z pieczonymi pomidorkami, szparagami i jajkiem w koszulce

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

542 kcal

x g

1 kcal

541.6
Kalorie
32.6g
Białka
47.8g
Tłuszcze
10.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ser Burrata1× opakowanie (125 g)
  • Szparagi3× sztuka (90 g)
  • Pomidor koktajlowy4× sztuka (80 g)
  • Jaja kurze1× sztuka (60 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Burrata z pieczonymi pomidorkami, szparagami i jajkiem w koszulce

  1. 1. Pomidorki i szparagi umyj. Pomidorki przekrój na pół. Szparagom odetnij zdrewniałą końcówkę (ok. 1,5 cm) i pokrój w kawałki ok. 2 cm. Ząbek czosnku przekrój na pół.

  2. 2. Wszystkie warzywa włóż do małego żaroodpornego naczynia, skrop oliwą oraz dopraw solą i pieprzem, a następnie piecz w temperaturze 170 st. C ok. 20 min.

  3. 3. Przygotuj jajko w koszulce. Jajko wbij do małej miseczki. W garnku zagotuj wodę z dodatkiem octu, a następnie zmniejsz ogień, by woda tylko delikatnie bulgotała. Kolejno zacznij mieszać wodę na środku w garnku (w jedną stronę) tak, by utworzył się wir. Cały czas mieszając, w środek wiru wlej jajko z miseczki i przestań mieszać. Jajko gotuj 3 minuty, po tym czasie wyciągnij je łyżką i odsącz na papierowym ręczniku.

  4. 4. Burratę rozetnij na pół na talerzyku, tak by odsłonić płynną część ze środka. Na burracie ułóż pieczone warzywa, a następnie jajko w koszulce. Całość skrop delikatnie octem balsamicznym i dopraw świeżo zmielonym pieprzem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Anna_Ov

    04 Jan 2023

    Pysznie!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu