flag
Premium
423 kcal
12 min.
Jajecznica z sałatką z burakiem, pomidorkami i octem balsamicznym

Przepis na Jajecznica z sałatką z burakiem, pomidorkami i octem balsamicznym

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

423 kcal

x g

1 kcal

422.8
Kalorie
32.5g
Białka
27.5g
Tłuszcze
11.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze3× sztuka (180 g)
  • Pomidor koktajlowy5× sztuka (100 g)
  • Białko jaja kurzego2× porcja (70 g)
  • Burak0.25× sztuka (26.3 g)
  • Roszponka0.25× porcja (25 g)
  • Kiełki brokuła1× łyżka (8 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
  • Masło1× łyżeczka (5 g)
  • Ocet balsamiczny1× łyżeczka (3 g)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajecznica z sałatką z burakiem, pomidorkami i octem balsamicznym

  1. 1. Jajka, białko i przyprawy wymieszaj widelcem w miseczce, a następnie wylej na rozgrzaną patelnię z roztopionym masłem i usmaż jajecznicę. W międzyczasie przygotuj sałatkę.

  2. 2. Roszponkę umyj i połóż na talerzu, a na nią połóż pokrojonego w kostkę buraka i pomidorki przekrojone na pół. Skrop wszystko oliwą oraz octem balsamicznym, a na górze ułóż kiełki.

  3. 3. Jajecznicę podawaj razem z sałatką.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Bezodwrotu

    30 Mar 2023

    Super smaczne

  • Klopsia

    04 Feb 2023

    Fajne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu