flag
Premium
271 kcal
20 min.
Tosty francuskie bez cukru ze skyrem i granatem

Przepis na Tosty francuskie bez cukru ze skyrem i granatem

4,8
4 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

271 kcal

x g

1 kcal

270.5
Kalorie
20.3g
Białka
7.8g
Tłuszcze
30.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr, jogurt islandzki8× łyżka (120 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu0.5× szklanka (110 ml)
  • Bagietka francuska0.5× sztuka (70 g)
  • Erytrytol6× łyżka (60 g)
  • Granat3× łyżka (51 g)
  • Białko jaja kurzego1× porcja (35 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tosty francuskie bez cukru ze skyrem i granatem

  1. 1. Bułkę pokrój na kromki. W głębokim talerzu widelcem roztrzep jajka, białko jaja, mleko i erytrytol (1/3 ilości). Usmaż z obu stron bułkę umoczoną najpierw w jajku z mlekiem.

  2. 2. Zblenduj skyr razem z pozostałym erytrolem na gładką masę.

  3. 3. Podawaj tosty razem ze słodkim serkiem ze skyru i posypane granatem.

Ocena użytkowników
4,8
(4)

Moja ocena

  • Justa

    22 Jan 2024

    Pyszne, polecam ☺️

  • Lidka

    17 May 2023

    Super ja tez bez słodzika i rodzinie smakowało

  • Patrycja

    07 Feb 2023

    Polecam bez słodzika ☺️ pyszne

  • zajkuu11

    27 Jan 2023

    Bardzo dobre, ale 1/3 słodzika zdecydowanie wystarcza w przepisie

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu