Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
Masło orzechowe120 g
Olej kokosowy bezzapachowy40 g
Odżywka białkowa Whey 10016 g
Kakao11 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Keto bomby z odżywką
1. Olej kokosowy/masło wraz z masłem orzechowym i słodzikiem przekładamy do jednej miseczki i podgrzewamy chwilę w mikrofali lub kąpieli wodnej.
2. Gdy wszystkie składniki się rozpuszczą masę dzielimy na dwie miseczki i do jednej z nich dodajemy kakao a do drugiej odżywkę białkową oraz dobrze mieszamy.
3. Sprawdzamy czy są dla nas odpowiednio słodkie, ewentualnie dosładzamy wedle uznania.
4. Przygotowujemy 6 papilotek do muffinek (lub silikonowe foremki) a następnie wykładamy do każdej z nich masę.
5. Gdy masa lekko przestygnie odstawiamy foremki do lodówki na 3-6 godzin.