Premium
841 kcal
10 min.
Letni malinowy bowl z owocami

Przepis na Letni malinowy bowl z owocami

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

841 kcal

x g

1 kcal

841.5
Kalorie
78.5g
Białka
23.3g
Tłuszcze
86.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu1.5× szklanka (330 ml)
  • Maliny mrożone3× garść (210 g)
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Białko serwatkowe2.5× porcja (75 g)
  • Borówki amerykańskie1× garść (50 g)
  • Nasiona Chia1× porcja (20 g)
  • Wiórki kokosowe1× łyżka (4 g)

Jak zrobić Letni malinowy bowl z owocami

  1. 1. Maliny, białko serwatkowe, mleko oraz nasiona chia zmiksuj w blenderze i przełóż do miseczki.

  2. 2. Na górze ułóż banana pokrojonego w plasterki, borówki oraz posyp wiórkami kokosowymi.

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Simona

    22 Apr 2024

    Pyszne

  • Aisozanna

    02 Nov 2022

    Super smaczny💗

  • Filip

    13 Aug 2022

    Super

  • Natalia.en

    07 Jul 2022

    Wspaniałe!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu