Premium
361 kcal
3 min.
Truskawkowe smoothie proteinowe

Przepis na Truskawkowe smoothie proteinowe

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

361 kcal

x g

1 kcal

361.1
Kalorie
41.2g
Białka
10.3g
Tłuszcze
27.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu3× szklanka (660 ml)
  • Truskawki mrożone200 g
  • Białko serwatkowe2.5× porcja (75 g)

Jak zrobić Truskawkowe smoothie proteinowe

  1. 1. Do blendera kielichowego wrzuć truskawki, białko serwatkowe oraz wlej mleko.

  2. 2. Zmiksuj wszystko razem na gładką masę.

Ocena użytkowników
5,0
(4)

Moja ocena

  • Marti

    18 Apr 2024

    Pycha 🤩

  • Natalia.en

    07 Jul 2022

    Uwielbiam. Truskawki zamieniam na mrożone jagody lub borówki i jest sztos.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu