flag
633 kcal
30 min.
Grillowane skrzydełka z kurczaka

Przepis na Grillowane skrzydełka z kurczaka

0 opinii
x porcja

NaN g

633 kcal

x g

2 kcal

633.1
Kalorie
46.3g
Białka
49.4g
Tłuszcze
0.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skrzydło kurczaka240 g
  • Olej rzepakowy uniwersalny2× łyżka (20 ml)
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
  • Papryka w proszku1× szczypta (1 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Grillowane skrzydełka z kurczaka

  1. 1. Mięso oczyść i umyj

  2. 2. Olej wymieszaj z przyprawami i powstałą mieszaniną natrzyj mięso

  3. 3. Odstaw do lodówki na minimum 1 godzinę do zamarynowania

  4. 4. Po tym czasie wyjmij mięso z lodówki i przełóż na grill

  5. 5. Grilluj przez ok. 20 minut

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu