Premium
407 kcal
25 min.
Przepis na Smażony ryż z krewetkami i mango
4,0
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
407 kcal
1 kcal
407.1
30.2g
14.5g
38.8g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Krewetki300 g
- Mango0.5× sztuka (140 g)
- Ryż biały krótkoziarnisty0.5× porcja (50 g)
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Olej kokosowy1× łyżka (25 g)
- Pasta curry1× łyżka (16 g)
- Sos rybny1× łyżka (10 g)
- Cytryna1× łyżka (10 g)
- Sos sojowy ciemny1× łyżeczka (10 g)
- Papryczka chili0.5× sztuka (10 g)
- Szczypiorek0.5× pęczek (7.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Smażony ryż z krewetkami i mango
1. Ugotuj ryż wg instrukcji na opakowaniu.
2. Obierz mango i pokrój na podłużne kawałki.
3. Oczyść krewetki (z ogonków, pancerzy i jelit), a cebulę drobno posiekaj i zeszklij w woku lub na dużej patelni. Dodaj pastę curry oraz krewetki i mieszając smaż przez ok. 1 minutę.
4. Dodaj mango i chwilę podsmaż razem, a następnie dodaj ryż i smaż wszystkie składniki mieszając ok. 2 minuty.
5. Skrop danie sosem rybnym, sosem sojowym i sokiem z cytryny. Wymieszaj.
6. Podawaj posypane szczypiorkiem oraz posiekaną w plasterki papryczką chili.
Ocena użytkowników
4,0
(3)Moja ocena
Agza24
16 Feb 2024
Nie miałam sosu rybnego, mango dałam mrożone, ale i tak wyszło pycha
MagdaJadczak
02 Jan 2023
Pyszne 😍
Siolka82
30 Apr 2022
Potrawa jest nawet dobra,ja jeszcze dodałam soku klonowego, co podkreśliło pikantność potrawy.Danie podałam z makaronem kukurydzianym
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu