flag
243 kcal
140 min.
Indyk z warzywami Edi

Przepis na Indyk z warzywami Edi

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

243 kcal

x g

1 kcal

243.4
Kalorie
37.4g
Białka
6.3g
Tłuszcze
10.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Filet z indyka650 g
  • Papryka czerwona1× sztuka (240 g)
  • Cukinia200 g
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Pieczarki4× sztuka (80 g)
  • Natka pietruszki, świeża lub suszona35 g
  • Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Indyk z warzywami Edi

  1. 1. Pokrojony w kostkę filet z indyka skropiony sosem sojowym odstawiamy na 2h do lodówki. Kroimy cebulę, cukinie że skórą, paprykę i pieczarki. Na rozgrzana patelnię dajemy łyżkę oleju i wrzucamy indyka. Po 10 minutach do dajemy pokrojone warzywa i dusimy pod przykryciem 10 minut, doprawiamy do smaku solą i pieprzem, na końcu dokładamy natkę pietruszki. Smacznego, podawać z kaszą lub ryżem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Ola123

    25 Feb 2022

    Bardzo pyszne🙂

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik