Premium
244 kcal
15 min.
Skyr z sosem malinowym i wiórkami czekolady

Przepis na Skyr z sosem malinowym i wiórkami czekolady

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

244 kcal

x g

1 kcal

244
Kalorie
18.4g
Białka
3.3g
Tłuszcze
37.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr, jogurt islandzki1.5× porcja (150 g)
  • Maliny mrożone1× garść (70 g)
  • Jogurt naturalny 2% tłuszczu2× łyżka (50 g)
  • Płatki owsiane1.5× łyżka (15 g)
  • Miód pszczeli1× łyżeczka (12 g)
  • Erytrytol1× łyżka (10 g)
  • Czekolada gorzka0.5× kostka (3 g)

Jak zrobić Skyr z sosem malinowym i wiórkami czekolady

  1. 1. Maliny wrzuć na patelnię i ogrzewaj do momentu, aż rozpadną się na mniejsze kawałki i zaczną puszczać wodę. Dodaj erytrytol i ogrzewaj, aż sos lekko zgęstnieje.

  2. 2. Skyr wymieszaj z jogurtem, płatkami owsianymi i miodem.

  3. 3. Przełóż skyr do miseczki lub szklanki, polej sosem malinowym, a na górę zetrzyj czekoladę.

Ocena użytkowników
5,0
(9)

Moja ocena

  • Sylwia

    11 Jul 2023

    Pyszne 😍 wymieniam tylko owoce,żeby sobie urozmaicić 😉

  • Karolina

    15 May 2023

    Tak proste a tak pyszne.

  • AniaAnia1234

    18 Jan 2023

    Pyszne i szybkie. Dodaję do ulubionych.

  • Angelika

    20 Jul 2022

    Uwielbiam ❤️

  • Ulala

    29 Apr 2022

    Super

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu