Premium
390 kcal
60 min.
Przepis na Pieczony ziemniak z twarogiem
4,7
5 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
390 kcal
1 kcal
390.5
29.7g
7.6g
54.0g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Ziemniaki1× porcja (200 g)
- Ser twarogowy chudy110 g
- Jogurt naturalny 2% tłuszczu3× łyżka (75 g)
- Rzodkiewka3× sztuka (45 g)
- Szczypiorek1× pęczek (15 g)
- Olej lniany1× łyżeczka (5 g)
- Sól biała3× szczypta (3 g)
- Pieprz czarny3× łyżeczka (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Pieczony ziemniak z twarogiem
1. UWAGA: Wybieraj duże ziemniaki o masie ok. 200 g.
2. Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Ziemniaki dokładnie umyj (nie obieraj ze skórki) i przekrój na pół.
3. 3. Nakłuj wewnętrzną stronę ziemniaków widelcem, dopraw solą i pieprzem, a następnie włóż do piekarnika i piecz ok. 45 min (aż będzie miękki).
4. W międzyczasie posiekaj bardzo drobno szczypiorek oraz rzodkiewkę, a jogurt wymieszaj bardzo dokładnie z twarogiem.
5. Wymieszaj warzywa (zostaw trochę szczypiorku do dekoracji) z masą twarogową i dopraw całość solą oraz pieprzem do smaku.
6. Podawaj twaróg na upieczonych połówkach ziemniaka i skrop całość olejem lnianym oraz udekoruj pozostałym szczypiorkiem.
Ocena użytkowników
4,7
(6)Moja ocena
DawidZ
08 May 2023
Pyszna pyra z gzikiem :)
Marta
22 Aug 2022
Mega przepis! Bardzo mi smakuje to połączenie 😊
kdm97
08 Apr 2022
Wydawało się ze połączenie ziemniaka z twarogiem to jakaś abstrakacja, natomiast okazało się przepyszne
Adwenczer
22 Mar 2022
Pyra z gzikiem ❤️ uwielbiam! Takie proste, a takie pyszne!
AniaW
04 Feb 2022
Pyszne rzeczy!!! Polecam
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu