Premium
265 kcal
75 min.
Keto Sernik

Przepis na Keto Sernik

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

265 kcal

x g

2 kcal

264.9
Kalorie
14.8g
Białka
21.2g
Tłuszcze
4.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

8

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ser twarogowy tłusty500 g
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Erytrytol10× łyżka (100 g)
  • Masło6.25× łyżka (75 g)
  • Orzechy8× sztuka (48 g)
  • Migdały2× łyżka (30 g)
  • Mąka kokosowa1.25× łyżeczka (7.5 g)

Jak zrobić Keto Sernik

  1. 1. W rondelku rozpuść 35g masła. Wsyp zmielone orzechy i migdały, następnie zdejmij rondelek z ognia. Wymieszaj składniki na jednolitą masę

  2. 2. Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia a jej boki natłuść. Masę ostudź i wyłóż do tortownicy. Równomiernie rozprowadź. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175 stopni na 8 minut, by spód lekko się zrumienił

  3. 3. W tym czasie zmiksuj erytrytol z żółtkami (około 3-4minuty), możesz dodać do nich ekstrakt z wanilii. Następnie dodaj twaróg, mąkę kokosową i miękkie masło. Ponownie zmiksuj

  4. 4. W osobnej misce ubij białka na sztywną pianę i dodaj ją do masy serowej. Delikatnie wymieszaj łyżką

  5. 5. Przenieś masę na podpieczony spód ciasta

  6. 6. Piecz w kąpieli wodnej (najlepiej postaw blaszkę z wodą pod tortownicą) przez 60 minut w temperaturze 170 stopni (bez termoobiegu). Pozostaw w wyłączonym piekarniku na kolejne 30 minut

  7. 7. Po upływie 30 minut studź przy lekko uchylonych drzwiczkach

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • Piterezz

    06 Oct 2024

    Smaczny! Warto!

  • Daana

    11 Jul 2022

    Bardzo dobry!

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu