Premium
504 kcal
15 min.
Panini z serem i szynką

Przepis na Panini z serem i szynką

3,7

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

504 kcal

x g

3 kcal

503.7
Kalorie
32.9g
Białka
37.1g
Tłuszcze
7.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Szynka6× plaster (90 g)
  • Ser żółty4× plaster (80 g)
  • Mąka migdałowa6.5× łyżka (65 g)
  • Masło2× łyżeczka (10 g)
  • Proszek do pieczenia1.25× łyżeczka (5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Panini z serem i szynką

  1. 1. Wszystkie składniki (oprócz sera i szynki) zmiksuj na gładką masę (proszę dodawać swoje ulubione mieszanki przypraw do masy)

  2. 2. Rozgrzej grill elektryczny lub patelnię grillową

  3. 3. Na rozgrzaną powierzchnię wylej ciasto i wypiekaj około 5-8 minut (czas wypieku zależy od mocy posiadanego sprzętu)

  4. 4. Wyłóż ser oraz szynkę i ponownie przypiekaj do rozpuszczenia się sera

Ocena użytkowników
3,7
(11)

Moja ocena

  • Maciej

    05 Mar 2024

    Nie opiniuję dania, natomiast chciałbym ostrzec przed stosowaniem mąki migdałowej. Staje się toksyczna popodgrzaniu. Są na to badania. Ja jej nieużywam w kuchni w ogóle.

  • Monika

    08 Aug 2023

    Lekko suche.

  • Asiulaczek85

    26 Jan 2023

    Pycha

  • Mikus

    03 Aug 2022

    Nie mój gust

  • Mikus

    03 Aug 2022

    Nie mój gust

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu