Premium
495 kcal
10 min.
Kanapki z pastą oliwkową, serem feta i rzodkiewką

Przepis na Kanapki z pastą oliwkową, serem feta i rzodkiewką

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

495 kcal

x g

2 kcal

495.2
Kalorie
19.8g
Białka
42.8g
Tłuszcze
7.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pieczywo niskowęglowodanowe3× kromka (105 g)
  • Rzodkiewka3× sztuka (45 g)
  • Ser typu Feta2× plaster (40 g)
  • Oliwki2.5× łyżka (37.5 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Kanapki z pastą oliwkową, serem feta i rzodkiewką

  1. 1. Oliwki zmiksuj z olejem, czosnkiem i przyprawami (zioła prowansalskie, chili)

  2. 2. Pieczywo posmaruj pastą

  3. 3. Rzodkiewkę pokrój w plasterki i ułóż na kanapce

  4. 4. Kanapki posyp pokruszonym serem feta

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu