Premium
334 kcal
15 min.
Jajecznica z pestkami dyni, mozzarellą i szpinakiem

Przepis na Jajecznica z pestkami dyni, mozzarellą i szpinakiem

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

334 kcal

x g

2 kcal

334.1
Kalorie
22.7g
Białka
25.6g
Tłuszcze
3.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Szpinak świeży lub mrożony2× garść (50 g)
  • Ser mozzarella1× plaster (20 g)
  • Masło2× łyżeczka (10 g)
  • Dynia pestki1× łyżeczka (5 g)

Jak zrobić Jajecznica z pestkami dyni, mozzarellą i szpinakiem

  1. 1. Umyty szpinak przełóż na patelnię z rozgrzaną połową masła, duś do momentu aż zmniejszy swoją objętość.

  2. 2. Dodaj do szpinaku pozostałą część masła, wbij jajka i dodaj pokruszony ser, szczyptę soli i pieprzu.

  3. 3. Do gotowej jajecznicy dodaj pestki dyni.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu