Premium
405 kcal
20 min.
Indyk w pięciu smakach

Przepis na Indyk w pięciu smakach

5,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

405 kcal

x g

1 kcal

405.3
Kalorie
25.0g
Białka
31.3g
Tłuszcze
8.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi indyka120 g
  • Papryka2× plaster (60 g)
  • Cukinia0.25× sztuka (60 g)
  • Olej3× łyżka (30 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
  • Przyprawy2× szczypta (4 g)

Jak zrobić Indyk w pięciu smakach

  1. 1. Indyka pokrój w drobną kostkę, dopraw curry, chili, imbirem, rozmarynem i kolendrą i podsmaż na oleju

  2. 2. Warzywa obierz, pokrój w kostkę, dodaj do mięsa i duś pod przykryciem (podlej wodą w razie konieczności)

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

  • AnnaP

    22 Aug 2024

    Smaczne, pikantne danie ale użyłam też odrobinę soli. Z pewnością zagości na stałe w moim jadłospisie.

  • Kasia

    07 Apr 2022

    Bardzo dobre :)

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu