Premium
649 kcal
25 min.
Kotlety jajeczne z sosem

Przepis na Kotlety jajeczne z sosem

4,8

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

649 kcal

x g

2 kcal

648.5
Kalorie
24.4g
Białka
58.0g
Tłuszcze
7.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jaja kurze3× sztuka (180 g)
  • Cebula3× plaster (45 g)
  • Majonez domowy z olejem rzepakowym1× łyżka (25 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Musztarda1× łyżeczka (10 g)
  • Szczypiorek świeży lub suszony3× łyżeczka (6 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Koperek świeży lub suszony0.5× łyżeczka (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Kotlety jajeczne z sosem

  1. 1. Jajka ugotuj na twardo (poza jednym), a następnie wystudź i posiekaj w drobną kostkę. Możesz też rozgnieść widelcem lub zmielić.

  2. 2. Koperek i szczypiorek drobno posiekaj.

  3. 3. W misce dokładnie wymieszaj koperek, szczypiorek, 1 surowe oraz wcześniej pokrojone jajka oraz przyprawy do smaku (sól, pieprz).

  4. 4. Cebulę obierz, posiekaj drobno i zeszklij na odrobinie oliwy (część oliwy zostaw na później) i także wymieszaj z pozostałymi składnikami.

  5. 5. Nakładaj masę jajeczną łyżką w niewielkich porcjach na rozgrzaną oliwę i delikatnie przewracaj łopatką po podsmażeniu z jednej strony na drugą.

  6. 6. Majonez wymieszaj z musztardą.

  7. 7. Kotlety jajeczne podawaj z przygotowanym sosem musztardowym.

Ocena użytkowników
4,8
(4)

Moja ocena

  • Norbert

    21 Mar 2024

    Przy porcji z 6jak, warto dodać dwa jajka do sklejenia masy

  • Komar567890

    11 Jan 2023

    Godne polecenia

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu