Przepis na Łosoś z brokułami i mozzarellą

5,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

419 kcal

x g

2 kcal

419.3

Kalorie

32.6g

Białka

30.3g

Tłuszcze

6.3g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Łosoś z brokułami i mozzarellą

1. Brokuły ugotuj w lekko osolonej wodzie al dente, odcedź
2. Łososia umyj i pokrój w kostkę, a następnie przypraw (sól, pieprz, zioła prowansalskie) i podsmaż na oliwie z oliwek, dodaj pokrojone różyczki brokułów
3. Naczynie żaroodporne wysmaruj oliwą, wyłóż do niego rybę z brokułami, na wierzch zetrzyj mozzarellę i wstaw do nagrzanego piekarnika do 180 st. C i piecz przez około 15 minut

Ocena użytkowników

5,0

(3)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu