Premium
451 kcal
35 min.
Cukinia faszerowana łososiem

Przepis na Cukinia faszerowana łososiem

1,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

451 kcal

x g

1 kcal

450.8
Kalorie
33.5g
Białka
33.0g
Tłuszcze
6.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia200 g
  • Łosoś świeży1× porcja (100 g)
  • Ser żółty2× plaster (40 g)
  • Olej1× łyżka (10 g)
  • Przyprawy2× szczypta (4 g)

Jak zrobić Cukinia faszerowana łososiem

  1. 1. Łososia pokrój w kostkę i duś na oleju przez kilka minut

  2. 2. Cukinię przekrój wzdłuż na pół, a środek wydrąż łyżką

  3. 3. Miąższ cukinii podziel na mniejsze części, dodaj do ryby, przypraw (sól, pieprz, zioła prowansalskie) i wymieszaj

  4. 4. Wydrążone połówki cukinii napełnij farszem, na wierzch połóż ser, zapiekaj w piekarniku w temperaturze 170 st. C ok. 15-20 minut

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • EWAba

    25 Apr 2022

    Taki sobie...mało smaku mimo dużej ilości przypraw

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu