Premium
643 kcal
30 min.
Schab wieprzowy na słodko

Przepis na Schab wieprzowy na słodko

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

643 kcal

x g

2 kcal

643.3
Kalorie
40.5g
Białka
49.4g
Tłuszcze
11.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Wieprzowina200 g
  • Kalafior świeży lub mrożony0.5× porcja (100 g)
  • Jabłko1.75× plaster (52.5 g)
  • Masło4× łyżeczka (20 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)

Jak zrobić Schab wieprzowy na słodko

  1. 1. Schab przypraw solą i pieprzem, a następnie usmaż po obu stronach na dużym ogniu na dobrze naoliwionej patelni

  2. 2. Zmniejsz ogień i dodaj pokrojone jabłko, a gałązkę rozmarynu połóż na wierzch schabu. Przykryj patelnię i duś potrawę przez ok. 8 minut

  3. 3. Ugotuj na parze kalafior, wymieszaj z masłem i dopraw solą oraz pieprzem

  4. 4. W ten sposób przygotowane mięso podaj ze świeżą gałązką rozmarynu (opcjonalnie), z puree kalafiorowym

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu