Przepis na Łosoś musztardowo-cytrynowy z kalafiorem

5,0

1 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

x porcja

NaN g

713 kcal

x g

2 kcal

713.2

Kalorie

43.5g

Białka

57.0g

Tłuszcze

9.1g

Węglow.

Składniki (porcje):

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Łosoś musztardowo-cytrynowy z kalafiorem

1. Różyczki z kalafiora podgotuj na parze, następnie podduś na naoliwionej patelni. Duś przez ok. 8 minut na małym ogniu pod przykryciem, mieszając od czasu do czasu
2. W innym rondelku na niedużym ogniu podsmaż filet z łososia, oprószonego solą, przez ok. 3 minuty z każdej ze stron. Następnie odstaw rondel z łososiem i pozwól mu ostygnąć
3. Wymieszaj gęstą śmietanę, musztardę, sok z cytryny i dodaj do ostygniętego łososia. Podgrzej na małym ogniu przez ok. 5 minut
4. Tak przygotowanego łososia podaj na podduszonych różyczkach kalafiora

Ocena użytkowników

5,0

(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu