Premium
374 kcal
15 min.
Chipsy serowe z guacamole

Przepis na Chipsy serowe z guacamole

3,5

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

374 kcal

x g

3 kcal

374
Kalorie
12.3g
Białka
33.5g
Tłuszcze
7.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Awokado1× sztuka (140 g)
  • Ser Cheddar pełnotłusty4× plaster (80 g)
  • Oliwa z oliwek2× łyżka (20 ml)
  • Cytryna0.25× sztuka (20 g)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Sól biała0.25× łyżeczka (1.5 g)
  • Chili w proszku1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Chipsy serowe z guacamole

  1. 1. Rozgrzej piekarnik do 150 st. C

  2. 2. Ser zetrzyj na tarce. Starty ser ułóż na blaszce od piekarnika wyłożonej papierem do pieczenia w formie płaskich placuszków i piecz tak długo, aż się skarmelizuje na złoto (około 10 minut). Gdy się scali i delikatnie zarumieni, odwróć i podgrzewaj jeszcze około 2 minuty. Wyciągnij z piekarnika i poczekaj, aż wystygnie.

  3. 3. Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a następnie wydrąż łyżką miąższ i rozgnieć go widelcem w misce na w miarę gładką pastę (może mieć małe nierozgniecione kawałki).

  4. 4. Dodaj do rozdrobnionego awokado przeciśnięty przez praskę czosnek, oliwę oraz wyciśnięty sok z cytryny.

  5. 5. Na koniec dopraw do smaku solą oraz papryką chili i wymieszaj wszystko.

  6. 6. Chipsy serowe połam na mniejsze kawałki.

  7. 7. Guacamole podawaj razem z chipsami.

Ocena użytkowników
3,5
(4)

Moja ocena

  • Niepokorna09

    05 Nov 2024

    Szybko i znacznie polecam

  • Mateusz

    29 Mar 2023

    Ciekawe...

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu