flag
134 kcal
65 min.
Bułki keto moje

Przepis na Bułki keto moje

0 opinii
x porcja

NaN g

134 kcal

x g

2 kcal

134
Kalorie
6.3g
Białka
9.9g
Tłuszcze
3.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

11

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Woda375 ml
  • Białko jaja kurzego3× porcja (105 g)
  • Len mielony100 g
  • Wiórki kokosowe100 g
  • Bakal Mąka z orzechów arachidowych 500 g70 g
  • Gellwe Proszek do pieczenia 30 g2× łyżeczka (8 g)
  • Sól biała0.5× łyżeczka (3 g)
  • Ocet winny0.5× łyżeczka (1.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bułki keto moje

  1. 1. Białka jajek ubić na sztywno

  2. 2. Dodawać do białek zmieszane suche składniki, naprzemian z wrzątkiem (woda)

  3. 3. Dokładnie wszystko wymieszać i odstawić na 5 min by mąki wchłonęły plyn

  4. 4. Formować kształty bułek i układać na papierze do pieczenia

  5. 5. Piekarnik nagrzać na 180st C

  6. 6. Piec ok 45/50 min

  7. 7. Opcjonalnie można posypać na wierzchu ziarnami wg uznania

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Still