flag
141 kcal
30 min.
Kalafior z piekarnika

Przepis na Kalafior z piekarnika

4,7
2 opinii
x porcja

NaN g

141 kcal

x g

0 kcal

140.8
Kalorie
7.9g
Białka
6.0g
Tłuszcze
17.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kalafior607 g
  • Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
  • Kamis Papryka słodka 22 g4× szczypta (4 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Kurkuma2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kalafior z piekarnika

  1. 1. Wymieszaj przyprawy z olejem

  2. 2. Podziel kalafior na różyczki

  3. 3. W dużej misce polej kalafior przyprawami z olejem i dokładnie wymieszaj

  4. 4. Piecz na blaszce wyłożonej folią aluminiową 25 min w 190 stopniach (ew. do zarumienienia)

Ocena użytkowników
4,7
(3)

Moja ocena

  • Ewekg

    25 Jul 2025

    uwielbiam takiego kalafiora

  • Renata

    24 Feb 2024

    Smaczne danie.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

KateFox