flag
77 kcal
30 min.
Kulki fit

Przepis na Kulki fit

0 opinii
x porcja

NaN g

77 kcal

x g

3 kcal

76.8
Kalorie
1.5g
Białka
2.0g
Tłuszcze
13.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

18

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Daktyle250 g
  • Płatki owsiane górskie80 g
  • Woda50 g
  • Orzechy włoskie35 g
  • Sok z pomarańczy30 g
  • Orzech ziemny prażony niesolony20 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kulki fit

  1. 1. Daktyle na moczyć w gorącej wodzie. Płatki owsiane zmielić, orzechy również.

  2. 2. Po 15 min. osaczyć z wody daktyle, dodać sok pomarańczowy i zblendowac.

  3. 3. Dodać bakalie, i płatki owsiane. Jak za gęste dolać wody z zmęczenia daktyle lub gotowanej.

  4. 4. Masę schłodzic w lodowce 15 min. Lepić kulki w wielkości nie dużego orzecha, i b toczyć w kakao, w orzechach, sezamie, lub kokosie

  5. 5. P. S. Dodałabym jeszcze więcej zmielonych płatków? 🤨bo kulki miękkie, ale dobre

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik