flag
367 kcal
50 min.
Makaron z brokułami

Przepis na Makaron z brokułami

5,0
2 opinii
x porcja

NaN g

367 kcal

x g

2 kcal

367.1
Kalorie
21.6g
Białka
6.8g
Tłuszcze
51.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

5

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mroźna Kraina Brokuł różyczki 450 g400 g
  • Makaron penne 500 g355 g
  • Filet z piersi kurczaka203 g
  • Jogurt naturalny primo bez laktozy65 g
  • Ser topiony do smarowania z szynką60 g
  • Czosnek10 g
  • ALLNUTRITION COOKING SPRAY 250 ml BUTTER5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z brokułami

  1. 1. Ugotuj makaron i brokuł wg instrukcji

  2. 2. Usmazyć kurczaka, doprawić wg uznania

  3. 3. Dodać makaton, brokuł, jogurt naturalny oraz serek topiony

  4. 4. Doprawić ulubionymi przyprawami!

  5. 5. Smacznego!

Ocena użytkowników
5,0
(3)

Moja ocena

  • sawkova

    23 May 2025

    mniam!

  • urszulka

    10 Sep 2024

    uwielbiam daje zamiast jogurtu śmietanę 30%

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Brakuje