flag
132 kcal
20 min.
Keto ciacha z mąki migdałowej

Przepis na Keto ciacha z mąki migdałowej

0 opinii
x porcja

NaN g

132 kcal

x g

4 kcal

132.1
Kalorie
3.2g
Białka
12.6g
Tłuszcze
4.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

9

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mąka migdałowa70 g
  • Jajka1× sztuka (56 g)
  • Masło extra40 g
  • Erytrytol30 g
  • Orzechy pekan30 g
  • Żółtko jaja kurzego1× porcja (20 g)
  • Czekolada 85%20 g
  • Sól biała1× szczypta (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Keto ciacha z mąki migdałowej

  1. 1. Jajka połącz w misce z erytrytolem i szczyptą soli. Dobrze je wymieszaj i przez chwilę ubijaj trzepaczką.

  2. 2. Następnie dodaj miękkie masło i wymieszaj.

  3. 3. Dodaj mąkę migdałową i wymieszaj a następnie posiekane orzechy i czekoladę.

  4. 4. Puecz 15 min w 170-180°C (góra/dół).

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Ela1234