flag
278 kcal
10 min.
Bezglutenowe placuszki na grubo

Przepis na Bezglutenowe placuszki na grubo

0 opinii
x porcja

NaN g

278 kcal

x g

2 kcal

277.7
Kalorie
9.3g
Białka
16.0g
Tłuszcze
22.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Napój sojowy bez dodatku cukru0.5× szklanka (125 g)
  • Multi Mix mieszanka bezglutenowa3× łyżka (30 g)
  • Płatki owsiane górskie2× łyżka (20 g)
  • Słonecznik łuskany2× łyżka (20 g)
  • Masło orzechowe1× łyżka (12 g)
  • Nasiona chia2× łyżeczka (10 g)
  • Masło klarowane1× łyżeczka (8 g)
  • Siemie lniane1× łyżeczka (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Bezglutenowe placuszki na grubo

  1. 1. Wszystkie składniki wymieszać na spójną papkę.

  2. 2. Dobrze wymieszać i smażyć na maśle klarowanym/innym tłuszczu.

  3. 3. Najłatwiej nabierać łyżką i robić kleksy.

  4. 4. Z tego przepisu wyjdzie ok.7/8 średnich grubo nadzianych miękkich placków.

  5. 5. Do smaku można dodać dżem (bez dodatku cukru)

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik