flag
64 kcal
30 min.
Muffinki jajeczne na śniadanie

Przepis na Muffinki jajeczne na śniadanie

0 opinii
x porcja

NaN g

64 kcal

x g

1 kcal

63.7
Kalorie
4.7g
Białka
3.9g
Tłuszcze
2.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

8

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajka3× sztuka (168 g)
  • Pomidor koktajlowy8× sztuka (160 g)
  • Papryka zielona0.5× sztuka (115 g)
  • Mleko spożywcze 2% tłuszczu80 g
  • Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny Plastry2× plaster (40 g)
  • Szpinak baby2× garść (30 g)
  • Cebula2× plaster (30 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Muffinki jajeczne na śniadanie

  1. 1. Warzywa pokroić w kostke

  2. 2. Jajka rozbić i zmieszać z mlekiem

  3. 3. Wyłożyć sylikonowe foremki warzywami

  4. 4. Wlać roztrzepane jajka z mlekiem

  5. 5. Posypać serem żółtym

  6. 6. Piec 15 min w 220 stopniach

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik