122 kcal
40 min.
Przepis na Zupa dyniowa jesienna
0 opinii
NaN g
122 kcal
1 kcal
121.6
2.9g
7.1g
13.2g
Składniki (porcje):
10
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Dynia1000 g
- Nasza Spiżarnia Pomidory krojone w puszce 400 g1× opakowanie (400 g)
- Łaciata Śmietanka 18% 500 ml200 g
- Cebula200 g
- Czosnek30 g
- Olej rzepakowy uniwersalny30 g
- Papryka jalapeno20 g
- Imbir, korzeń1× kostka (10 g)
- Curry5 g
- Cukier1× łyżeczka (5 g)
Jak zrobić Zupa dyniowa jesienna
1. Na patelni rozgrzej olej, wrzuć pokrojoną w pióra cebulę i dynię pokrojoną w kostkę. Na osobnej patelni podsmaż czosnek z imbirem i papryczką jalapeno, po kilku minutach dorzuć pomidory i łyżeczkę cukru. Patelnię z dynią przykryj z pokrywką a pomidory pozostaw bez przykrycia aby się zredukowały
2. Gdy dnia jest miękka a pomidory zredukowane połącz składniki, zalej 1,5 lita wody, dodaj śmietankę 18% i zblenduj dodając do smaku przyprawę curry
3. Danie można ozdobìć pestkami dyni
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.