flag
265 kcal
3 min.
Szejk proteinowy

Przepis na Szejk proteinowy

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

265 kcal

x g

1 kcal

265
Kalorie
30.7g
Białka
9.2g
Tłuszcze
14.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mlekpol Milatte Mleko do spienienia 3,2% 1 l150 g
  • Odżywka białkowa Premium WPC 80 Whey Protein Concentrate o smaku lodów waniliowych3× łyżka (30 g)
  • One Day More Musli Męskie 500 g1× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Szejk proteinowy

  1. 1. Wymieszać wszystko w szejkerze.

  2. 2. Dekoracja liskiem mięty opcjonalna.

  3. 3. Aby zmniejszyć kalorie użyj chudego mleka.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Dorota

    07 Apr 2024

    Pycha

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Tomtarro