560 kcal
15 min.
Przepis na Omlet
2 opinii
NaN g
560 kcal
2 kcal
559.8
44.7g
40.0g
5.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jajka2× sztuka (112 g)
- Ser wędzony4× plaster (80 g)
- Pomidor0.5× sztuka (65 g)
- Szynka4× plaster (60 g)
- Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
Jak zrobić Omlet
1. Wymieszać składniki w misce jajka, szynka, pomidor i ser
2. Przelać na patelnię i smażyć pod przykrywką około 4 min z każdej strony
3. Gdy będzie ładnie zarumieniony wyjąć na talerz
pycha
Jest smaczny oraz łatwy 2 przygotowaniu i nie ma dużo kalori
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.