351 kcal
120 min.
Polędwiczki z kurczaka w sosie musztardowo-śmietanowym

Przepis na Polędwiczki z kurczaka w sosie musztardowo-śmietanowym

5,0
x porcja

NaN g

351 kcal

x g

2 kcal

351.4
Kalorie
32.1g
Białka
16.7g
Tłuszcze
18.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mięso z piersi kurczaka700 g
  • Śmietana 12% tłuszczu200 g
  • Musztarda delikatesowa120 g
  • Bułka tarta110 g
  • Światowid Ser gouda75 g
  • Masło extra50 g
  • Czosnek10 g

Jak zrobić Polędwiczki z kurczaka w sosie musztardowo-śmietanowym

  1. 1. Mięso z kurczala pokroić na mniejsze ,,kotleciki"

  2. 2. Przygotować sos w którym obtoczymy mięso: do miski wlewamy 200 gramów śmietany, 6 łyżek musztardy delikatesowej, doprawiamy bazylią,oregano,pieprzem,tymiankiem,rozmarynem,solą oraz przyprawą do kurczaka, według swoich smaków.można dodać też odrobinę keczupu.

  3. 3. Wrzucić mięso do sosu i wymieszać A następnie nakryć folią i wstawić do lodówki na godzinę

  4. 4. Przygotowane mięso zapanierowac w bułce tartej

  5. 5. Zapanierowane mięso ułożyć na blachę, a na każdą polędwiczke dac mały plasterek masła

  6. 6. Włożyć do piekarnika rozgrzanego na 200C° na około 40 minut

  7. 7. Wyciągnąć I podać np. z frytkami

  8. 8. Smacznego :)

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Kamil